Proiectarea și construirea unei saune acasă nu este un vis de pipă. Cum să creați o zonă de relaxare personală în casă. Modele de pe piață, idei, prețuri și avantaje. Sfaturi de ghidare.
Mersul la centrul de înfrumusețare sau intrarea în sala de gimnastică doar pentru a lua o saună poate fi o problemă în anumite perioade ale anului sau chiar un cost excesiv pentru a te bucura de câteva minute, cel mult 10, 15 pentru a nu exagera căldura excesivă, relaxarea, vorbirea cu niște străini pentru a-și face noi prieteni și pentru a se menține în formă, precum și, desigur, pentru a se potrivi cu un stil de viață potrivit.
Așadar, gândirea de a avea unul acasă pentru tine și familia ta , precum și să poți invita prietenii să facă ceva alternativ înainte de cină, devine o idee care nu este deloc neglijabilă, mai ales pentru faptul că vei fi mult mai sigur. de „ igienă a camerei , fiind capabil să facă o„ igienizare adecvată după fiecare utilizare.
Așadar, să vedem câteva idei care vă pot tachina, poate chiar pur și simplu ca proiect de amenajare a băii sau , în cazul unei grădini mari , de a folosi o zonă doar pentru sauna, simulând astfel comportamentul scandinavilor care de obicei ies goi sau pur și simplu într-un halat de baie. să mergi să transpiri bine în lunile de iarnă, modalitatea perfectă de a obține cele mai multe beneficii pentru corp.
Ce este sauna
Sauna nu este nimic mai mult decât o cabină de lemn si sticla , fiind dotat cu o fereastră pentru motive de siguranță, în interiorul cărora există o sobă capabil de a face aerul cald și uscat , prin urmare , fără abur.
Prin urmare, este o cutie, cu formă pătrată sau dreptunghiulară , care permite uneia sau mai multor persoane , în funcție de mărime, să rămână confortabil așezate pentru o perioadă limitată, în general 20 de minute este maximul pentru a evita leșinul sau îmbolnăvirea.
Datorită căldurii , corpul uman sudoare într - o abundentă și expulzează de toxinele acumulate, plus un procent mic de grăsime. Înainte și după sauna, este important pentru a obține un frumos duș mai rece este posibil , pentru a curăța și de a avea un mic șoc termic , adecvat pentru îmbunătățirea circulația sângelui (nu - l exagerati , deși).
Diferența dintre sauna finlandeză și sauna cu infraroșu
Este important de subliniat faptul că sauna este împărțită în 3 categorii , cu diferite moduri de funcționare:
- Saună finlandeză
- sauna cu infraroșu
- biosaună
Saună finlandeză
Acesta este modelul clasic și cel mai cunoscut, pe lângă faptul că este cel mai utilizat în centre de înfrumusețare și săli de sport, datorită și caracteristicilor sale. E " a dat seama în principal din lemn de brad , strict netratate , în afară de a fi în măsură să angajeze cu succes și alte tipuri , cum ar fi mesteacan, pin sau cedru.
Conceptul de operare este simplu: temperatura , crescând până la 80/100 C ° , crește transpirație a pielii , în timp ce umiditatea rămâne aproape constantă , într - un interval cuprins între 10/20%. În acest fel, condiția de mediu este suportabilă pentru persoana în timp ce toarnă doar apă pe pietrele fierbinți , așezate în aragazul electric sau cu lemne, umiditatea poate crește .
Pentru o funcționare corectă, este necesară efectuarea unei faze de preîncălzire a cabinei, care variază aproximativ între 45 și 60 de minute.
Saună cu infraroșu
Saună cu infraroșu nu necesită o preîncălzire fază , deoarece radiațiile emise sunt absorbite direct de către organism , filtrarea în piele. Prin urmare, aerul din interiorul camerei nu se încălzește și nu există transpirații abundente clasice, tipice saunei finlandeze.
La temperatura ajunge, în mod treptat , în aproximativ 25 minute , cota de 50 ° C . Funcționează prin conectarea la sistemul electric și are dimensiuni mici, chiar mai mici de un metru pe fiecare parte.
biosaună
Un al treilea model, încă puțin cunoscut publicului larg în acest moment, este biosauna . Acestea sunt saune pentru casă în care temperatura nu depășește 50-60 ° C , în timp ce umiditatea este mai mare, atingând chiar valori egale cu 65-70% .
În acest fel există un echilibru mai mare între temperatură și umiditate , putându-l folosi atât ca saună, cât și ca cameră cu umiditate ridicată, deși mai mică decât condițiile găsite în baia turcească.
Saună la domiciliu: idei
Construirea unei saune DIY poate fi foarte bine o activitate plăcută, dar potrivită pentru cei care știu să jongleze cu uneltele și construcția instalațiilor sanitare. Mai bine aruncați o privire la ceea ce oferă piața , cu numeroasele propuneri care sunt pe piață.
Unul dintre cele mai râvnite vise este de a crea un fel de mic spa , posibilitatea de a aranja o cadă pentru a fi umplută cu apă rece vă permite să efectuați ritualul de saună perfect de fiecare dată.
Ideea de a crea un fel de saună sculptată în stâncă nu este cu siguranță un lucru simplu, dar poate, renunțând la o vacanță exotică, veți putea obține un obiect real al dorinței care nu va dispărea după 15 zile.
Inevitabil pe perete trebuie să fie termometrul și detectorul de umiditate , să cunoască situația mediului în orice moment, precum și o clepsidră, să fie întoarsă de fiecare dată pentru a cunoaște timpul scurs și pentru a evita problemele.
Farmecul unei ferestre mari garantează, de asemenea, siguranță maximă, putând controla starea de sănătate a celor din interior.
Pentru cei care iubesc sinuozitatea și designul, banca cu linii curbate urmează mai bine curba spatelui, putând astfel să se odihnească confortabil.
Saună la domiciliu: sfaturi
În ceea ce privește poziționarea cabinei, sfaturile experților indică într-o cameră adiacentă băii sau în interiorul băii proprii , pentru a accesa mai ușor dușul.
De asemenea, este important, mai ales în cazul saunei finlandeze, să se identifice o zonă destul de ventilată a apartamentului . Nu există nicio precludere nici măcar pentru a o aranja în grădină, deoarece este un clasic, în casele din nordul Europei, să ai o cameră folosită ca zonă spa, cu o saună alăturată.
Apoi, acordați atenție consumului de energie electrică : este mai bine să știți în prealabil dacă utilizarea acestuia în același timp cu alte aparate ar putea provoca explozia electricității. Aici ar putea fi important să solicitați o creștere a puterii disponibile.
Sauna în casă: prețuri
Pentru a da o indicație a maxime prețurilor de saune de pe piață, modelele finlandeze pentru 2 persoane pornesc de la în jurul valorii de 1100 € pentru a merge până la în jurul valorii de 2000 €. Evident, saunele care pot găzdui confortabil 3/4 de persoane , care pot fi propuse pentru cei care au o grădină sau o terasă acoperită, pot începe de la aproximativ 2200 € până la 8000 € pentru cele mai luxoase propuneri.
De asemenea, este necesar să se țină seama de consumul de energie, care în cazul saunelor este egal cu aproximativ 1 kWh de energie electrică pe metru pătrat.
Cele saune infrarosu sunt mai economice în ceea ce privește consumul de energie, comparabilă cu cea a unei mașini de spălat normală sau mașină de spălat vase.
Un model care poate găzdui o singură persoană poate fi, de asemenea, găsit pe piață pentru suma de 1000 EUR, în timp ce pentru a avea o saună mai confortabilă, de exemplu pentru 2/3 persoane , cheltuirea a 2000 EUR va însemna să obțineți un produs de bună calitate.
Este întotdeauna util să ne amintim că deducerile fiscale sunt în vigoare pentru cei care renovează casa și sediul, inclusiv baia. Instalarea saunei singure nu determină posibilitatea de a beneficia de bonusul fiscal, dar, concepută ca parte a unei renovări mai ample, precum renovarea sistemului de apă și înlocuirea instalațiilor sanitare, poate fi și mai puțin grea pentru portofelul cuiva. .
Pentru a afla mai multe, iată ghidul potrivit, Bonul de restructurare 2020: ce concesii, metode, plăți
Saună de acasă: galerie de imagini
În galerie multe alte idei de saună pentru casă, pentru un confort mai mare în casă.
