Cum să mobilezi dormitorul pentru a te odihni bine? Cum să alegi culorile, materialele și dispunerea mobilierului pentru a crea un mediu care ne întâmpină și transmite liniște? Iată câteva sugestii pentru amenajarea camerei pentru a beneficia cât mai mult de o atmosferă care favorizează somnul odihnitor.
Mobilați camera pentru a vă odihni bine
Odihna bine este esențială, deoarece viețile agitate pe care le ducem necesită să avem toată puterea noastră în timpul zilei; mobilier de dormitor poate influența foarte mult modul în care dormim, de aceea este foarte important să se aleagă cu atenție culorile , materialele și dispunerea mobilierului pe care vă ajuta să atinge acest obiectiv.
Culori care te ajută să dormi mai bine
Începeți cu culorile pe care le alegeți: trebuie să știți că culorile calde precum galbenul, portocaliul și roșul sunt incitante, stimulante, aprind atenția și creativitatea și obosesc sistemul nervos; din acest motiv, ar trebui evitate cu siguranță pentru camera de odihnă. Mai bine să vă concentrați pe nuanțe reci , de preferință în nuanțe pastelate , cum ar fi albastru , violet și verde , sau clasicul bej , gri și alb : reglează ritmul cardiac și tensiunea arterială, prin urmare calmează și relaxează în mod natural .
Materialele potrivite pentru un somn odihnitor
Atunci când alegeți materiale, este bine să rețineți că alegerea finisajelor reci, cum ar fi oțelul, metalul sau sticla, vă vor împiedica să vă faceți dormitorul cald și primitor : sugestia noastră este să vă orientați spre materiale ușor lucrate și naturale : perfectați lemn , țesături excelente moi și căptușite . Pentru pardoseala, optează pentru laminat sau parchet ; alte soluții ar fi mai reci și nepotrivite.
Patul perfect pentru regenerare
Pentru un somn regenerant este esențial să alegeți patul potrivit și cele mai bune componente:
- saltea : în conformitate cu cele mai recente progrese, salteaua perfecta este cea cu arcuri de buzunar , cu zone diferențiate pentru ergonomie totală, capacul detașabil în lenjerie, proaspăt și respirabil. Foarte confortabile sunt cele cu partea de vară și cea mai caldă pentru iarnă;
- perna : cea din spuma latex natural este excelent , sub forma unei bare de săpun, aproximativ 12/14 centimetri înălțime. Datorită găurilor respirabile oferă o acțiune termoreglatoare, este anti-acarian și hipoalergenic. Alegeți-le pe cele acoperite cu bumbac pur;
- în foile sunt preferate cele din țesături moi și respirabil, dar alegerea variază în funcție de gustul dumneavoastră:: foi de bumbac sunt printre favorite, nu numai pentru că sunt naturale și plăcute la atingere , dar , de asemenea , pentru că acestea sunt ușor de spălat; de lenjerie de pat , foarte rafinate, sunt potrivite pentru alergie suferinzi, deoarece acestea sunt total antibacteriene și hipoalergenic , cât și pentru cei care sunt sensibili la căldură, fiind în stare proaspătă și respirabil; în cele din urmă cearșafurile de mătase , extrem de șic fără a renunța la natural: potrivite pentru orice tip de piele, mătasea, cu textura sa netedă și moale , este, de asemenea, un bun izolator termic și perfect pentru orice anotimp.
- lenjerie : puteți alege o plapumă ( în funcție de zona climatică în care locuiți și de sezon, veți găsi până la patru tipuri - proaspete, mediu, cald, super - cald), și dați frâu liber imaginației cu pilotă cu care să - l acopere, sau plapuma , care este o încrucișare între pătură și plapumă și are propria fantezie precisă. Important este că sunt de o calitate excelentă, deoarece sunt responsabili de reglarea temperaturii în timpul somnului, determinând în consecință calitatea odihnei : preferați 100% puf de gâscă sau cel puțin 90% puf și 10% pene .
Cum să aranjați mobilierul pentru o mai bună relaxare
Pentru a aranja corect mobilierul din dormitor , ține cont atât de aspectul vizual pe care îl oferă mediul, cât și de practic, deoarece este spațiul în care vei merge să te odihnești ; veți dori cu siguranță ca decorul să fie frumos, dar și capabil să evoce căldură și relaxare .
Cum se aranjează patul
Pat într - un dormitor trebuie să fie amplasate în fața ușii , astfel încât la intrarea devine elementul principal. Dacă acest lucru nu este posibil, alegeți cel mai lung perete , lăsând totuși suficient spațiu pentru a vă deplasa cu ușurință în jurul lui. Asigurați-vă că nu protejează lumina naturală care intră în cameră, ci că este radiată de ea în timpul zilei.
Cum se aranjează noptiere, sifonier și alte mobilier
Cel mai potrivit loc pentru noptiere , desigur, este pe părțile laterale ale patului , deoarece acestea servesc de obicei pentru susținerea și depozitarea unei serii întregi de obiecte de care avem nevoie înainte de a adormi și la trezire. Va trebui să alegeți noptiere care să fie în ton cu culorile și stilul mobilierului ales, dar fiind mobilier mic , puteți evalua posibilitatea de a opta pentru un anumit stil sau o culoare diferită, pentru a introduce o mică variantă a temei.
Dresser , pe de altă parte, trebuie să fie adoptate în conformitate cu spațiul disponibil : în cazul în care camera este mare , orientați - vă pe o mică și masă de toaletă largă , care acționează ca un dulap pentru televizor și , prin urmare , în fața patului, sau de a folosi ca suprafață pentru alte obiecte de mobilier și chiar ca o mică bibliotecă . Dacă nu aveți o cameră spațioasă, profitați de spațiul vertical cu un sifonier înalt , îngust , practic și funcțional.
În ceea ce privește garderoba , dacă nu aveți posibilitatea să o plasați într-un alt mediu, vă sugerăm să o alegeți, desigur, pe baza stilului, materialelor și culorilor adoptate pentru cameră ; dacă mediul este contemporan în stil , luați în considerare un tip cu uși oglinzite ; de fapt, în oglinzile vor ajuta pentru a da o mai mare adâncime la spațiile, care ar putea fi sacrificat în cazul în care camera nu este foarte mare.
Odată ce ați amenajat mobilierul esențial , luați în considerare dacă spațiul de care dispuneți vă permite să introduceți accesorii suplimentare : în funcție de nevoile dvs., puteți opta pentru un fotoliu , un birou sau un cuier de design.
Ordinea și curățenia
Un dormitor prea aglomerat și dezordonat vă va oferi orice altceva decât căldură și confort și va fi greu de curățat. Prin urmare, mobilierul nu trebuie să fie voluminos, pentru a vă permite să păstrați camera ordonată . O soluție excelentă este cea a paturilor pentru containere , care vă permit să economisiți spațiu prețios prin exploatarea a ceea ce altfel ar rămâne neutilizat. Mobilarea camerei pentru a fi ordonată și funcțională vă va ajuta foarte mult în operațiunile de curățare și igienizare; mai mult, pentru cei care sunt sensibili la acarieni sau praf, va fi de preferat să nu aveți covoare în dormitor : dacă aveți unparchet , renunțarea la covor nu vă va împiedica să profitați de senzația naturală de căldură transmisă de lemn .
O notă de verde
De prea mult timp s-a crezut că plantele din dormitor sunt rele pentru tine; exact opusul este adevărat: verdele previne insomnia și ajută la crearea unei atmosfere relaxate. Cu siguranță în timpul nopții plantele consumă oxigen și eliberează dioxid de carbon, dar în cantități atât de mici încât sunt neglijabile. Există chiar plante care inversează procesul de fotosinteză, eliberând oxigen pe timp de noapte. Nu trece cu vederea faptul că toate sunt plante frumoase și care vor avea ca rezultat elemente de o mare eleganță și rafinament.
Iată câteva sfaturi despre plante care sunt perfecte pentru dormitor :
- crin de pace , purifică aerul și reconciliază de somn;
- Sansevieria absoarbe umezeala;
- a Dracena marginata elimina fum;
- L ' Aloe Vera , The Lavender si Jasmine reduce stresul și anxietatea și pentru a reduce frecvența cardiacă.
O cameră luminoasă și primitoare
Pentru bunăstarea ta psihofizică și o odihnă regenerantă, spațiu pentru lumină ! Că este caldă și sufocată, așa că alegeți o perdea cu țesături ușoare și fine, care nu blochează trecerea razelor, fără a sacrifica intimitatea; pentru a nu obosi și a orbi, deranjând restul, este de preferat să fie indirect. Oferiți mai multe puncte de lumină pe care le puteți gestiona în funcție de situații și nevoi: lămpile tradiționale de noptieră sunt o soluție excelentă, în timp ce aplicațiile de pe pereți vor fi discrete și funcționale.
Galerie foto cum să mobilezi dormitorul pentru a dormi mai bine
Am ales pentru dvs. câteva fotografii cu cele mai frumoase idei pentru a vă amenaja camera frumoasă și funcțională:
